2010年，担任山东卫视《爱情来敲门》的男嘉宾；同年，参加湖南卫视《快乐男声》，在全国突围赛第二场中，成为济南唱区7名选手中唯一晋级的；随后，晋级全国20强；6月26日，姜潮在全国12强诞生赛中被淘汰，并入选“快乐天团”。

2011年参演首部电视剧《落跑甜心》；4月3日。拍摄《落跑甜心》主题曲《幸福百米》MV；4月28日，参加第十八届北京大学生电影节；12月18日，随8090组合参加“2012时尚盛典颁奖典礼”，组合获得年度最受欢迎组合奖；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会。

2012年1月20日，参加湘潭春晚；同年，所在的8090组合解散；5月参与拍摄电影《青春荷尔蒙》；12月拍摄郭敬明导演的电影《小时代》，饰演席城一角；12月31日，参加湖南卫视跨年狂欢夜。

2013年1月11日，参加电影《小时代》见面会；4月推出个人单曲《迷路》；5月主演的微电影《成都一夜》上映；11月与于莎莎合作出演电视剧《极品女士第2季》 ；同年出演电影《201413》，饰演经常在外沾花惹草的花心艺术家罗克。

2014年出演电影《小时代3：刺金时代》并上映。同年出演网络穿越剧《四大萌捕》；6月主演的院线电影《迷与狂》 参展香港国际电影节并于2015年5月22日上映。11月，与穆婷婷、大左等共同主演电影《非你勿扰》；11月，主演取材自“亚洲十大灵异事件”的惊悚电影《怨灵》，饰演不懂鬼节的禁忌的华子；11月24日，与赵奕欢、文梦洋共同主演的电影《校花驾到之极品校花》上映，他在片中饰演才华与运动兼具的天才少年郁浩然。

2015年1月，推出与易易紫、谈莉娜、于朦胧等合唱的单曲《回家过年吧》；2月参加东方卫视舞蹈真人秀节目《与星共舞》，获得季军；同年代言网游《九星天辰诀》并拍摄同名网剧、MV、献唱同名主题曲；3月，拍摄电影版《向天真的女孩投降》。4与，主演爱情喜剧电影《爱情公社》；5月，跨界担任2015年网易田径世锦赛推广大使，拍摄“为跑而生”宣传片；5月22日，主演的电影《迷与狂》上映；7月，发行个人EP以及写真；同年，主演惊悚片《小镇惊魂》；参加11月25期的《原来是你》真人秀的录制。

2016年与谢天华、黄又南、Jeccica.C共同主演网络电影《暴走兄弟大战僵尸古惑仔》上映。2016年，与张嘉倪合作主演了都市青春励志喜剧片《青春逗》，饰演逗比富二代林汉杰。2016年5月，搭档唐艺昕、张东健主演都市情感剧《我曾爱过你想起就心酸》，饰演表演系学生匡明 [44]  。2016年，主演古装大剧《开封府传奇》，饰演皇帝宋仁宗。9月9日，主演的爱情片《为爱放手》上映。同年，与张子枫搭档主演电影《岁月忽已暮》，饰演深情富二代顾辛烈。11月，搭档张子枫参演由郭涛执导的科幻电影《欲念游戏》。

2017年主演青春萌系爱情偶像剧《狐狸的夏天》，饰演霸道总裁顾承泽，获得了广泛的关注。姜潮凭借《狐狸的夏天》中顾承泽一角获亚洲新媒体电影节“最受欢迎男演员”大奖。2017年主演青春萌宠情感剧《神犬小七第三季》，饰演电竞高手边慕。同年，主演青春励志剧《少年盾》，饰演男主角陆浩。2017年10月，姜潮以常驻嘉宾身份加盟湖南卫视第四季度周五黄金档压轴之作的真人秀《奇兵神犬》，成为搞笑担当。

2018年1月，姜潮主演的电视剧《我站在桥上看风景》在湖南卫视“青春进行时”剧场播出。

2019年10月21日，姜潮领衔主演的科幻爱情轻喜剧《我的机器人男友》在浙江卫视周播剧场正式开播。